りん子ママアンチエイジング☆ビューティー
トータルビューティーアドバイザー りん子ママです(^^)
そこまで“動き過ぎない運動”がしたいのがママの本音💖
最近ＣＭでもよく見るな～と
気になっていたこの場所、
全国に３７０店舗以上
日本最大のホットヨガスタジオ ＬＡＶＡ
～それは人生の為の１時間～
に行ってきたので
レビューしちゃいます～♬
【会社名】株式会社LAVA International
【所在地】🏣107-0061東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階
【代表取締役】鷲見 貴彦
育児と家事と仕事と減量がしたい
もう夏がすぐそこに・・・
痩せたいんですよりん子ママは！！(●｀□´●)/
毎日子供達の食べ残しを
もったいないから食べたり
義理両親とのお食事に呼ばれたら
絶対食べなきゃいけないし
育児・家事・仕事のトリプルで
イライラしてチョコの大袋が手放せないし・・・
出産して今３０代のりん子ママ、
『食べ過ぎるとすぐ身になるくせに
食べ過ぎる生活』を
送ってしまっております。。。(-д-；)ﾊｱ
子育て世代の方って
そうなりません～？？
“運動してリフレッシュしたい”
“汗いっぱいかいてデトックスしたい”
この２つをいっきに解消してくれるのが
【ホットヨガ】✨
実はずーっと気になっていて
やりたいなぁ～と思っていたんです！
一度携帯で検索すると
広告もずっと載ってくるし
どうしようかと思っていたんですけど
もう友達誘って行ってきちゃいました！！
ホットヨガＬＡＶＡの効能
ホットヨガってやると、
どんないい事があるか知ってます？？
「ホット」な環境で代謝が高まると
体にプラスの影響が！！
✱ダイエット
✱美肌
✱骨盤矯正
✱むくみ緩和
✱冷え症改善
✱肩こり
✱便秘
✱アンチエイジング
もうこれりん子ママが
求めている効能ばかりじゃないですかーー！！(*´▽｀*)✨
ヨガは初めてだけど
８割の人が初めてだったみたいだし
色々とコースもあって
レベルも１～５までと書いてあって
分かりやすいです。
ヨガやりながら
キレイになれるなんてやりたい！！
と思って
ネットから申し込んで
体験コースに行ってきちゃいました！！
ネットから申し込みをすると
早速登録したアドレスにメールが届くのですが
当日は予約した３０分前には
来て下さいとの事。
色々とアンケートに答えたり
お金を払ったり
着替えたりとやる事も
たくさんありますのでね！
でもりん子ママの行った店舗では
持ち物は必要ありませんでした。
（変えの下着は持っていきます）
なぜなら
『手ぶらキャンペーン中』だったのです～！！
（※店舗によっては行っていないところも
あります）
✤ウェア上下２枚
✤バス・フェイスタオル２枚
✤水１リットル
✤ヨガマット
を提供してくれたんです～！(^_-)-☆
なんという配慮🌟
ほんっとに気軽に手軽に
行けて嬉しいな～ヽ(*´∇｀)ﾉ
iPadで今からやる体験コースの説明を
して頂き、署名します。
この時に今日やるレッスンにも
３パターンあるようでして
どれを選ぶかを選択できます。
➀体験レッスンコース（1000円）
➁発汗ドリンクと栄養補給ジェリーを含むコース（1680円）
➂発汗ドリンク・栄養補給・コラーゲンドリンクを含むコース（1860円）
なかなか値が張るな・・・と思い、
体験レッスンのみのコースで
お願いしました。
優しいインストラクターのお姉さんに
笑顔で説明を受けたので
やる気もいっぱいです！！
さあ、早速ホットヨガやるぞーーー！！！
☞こちらからホットヨガスタジオ L A V Aの詳細をチェック！！
ホットヨガＬＡＶＡ、レッスンスタート～🌟
りん子ママは
『ヨガベーシック』のコースを
受講しました。
まず扉を開けると・・・
『あついっ！！！Σ(ﾟДﾟ)』
こんなに暑くて、湿度がめちゃ高い！！
これがホットヨガなんだ～！！
温度は３５度、湿度は６０％に
保たれているようです。
サウナほどでは無いけど
常に暑くて湿気の高い空気を吸うので
少しこの場所にいるだけでも
じわじわと汗が出てくるくらい💦
そしてレッスンスタジオは
心地良いヒーリングミュージックが
かかっていて
ライトも色々と変わるので
なんだか海外のレッスンジムみたい！！
今ってこんな風なんだ～♬
テンション上がります(^^♪
ベーシックヨガでは
無理なくヨガの基本的な動きや
ポーズを進めていくコースです。
初心者でも無理をしないで
楽しみながらチャレンジできて
何よりも全身を動かしたい人などに
もってこいのコースです。
りん子ママも
育児や仕事などで凝り固まった
肩こりや首・脚のむくみを
ちょっとでも解消したくて
全身を動かせるコースを選びました。
インストラクターの方が
明るく楽しく進めてくれて
りん子ママも
楽しくしっかりと体を動かす事が出来ましたよ～♬
少し分からないポーズがあった時も
そっと教えてくれたりして
安心してコースを受けられました～💛
何よりびっくりな点は
すっっっごい量の汗をかきます(;´･ω･)💦
インストラクターの先生が
お水を飲むタイミングを
教えてくれるので
１リットルのお水も
がぶがぶ飲みながら行います。
下着なんて、バケツの水でも
かぶったのかってくらい重くなるし
Tシャツなどもベタベタです。
マットの上しか動いてないのに
この温度と湿度で
汗がボタボタ流れ落ちます💦
だからこそインストラクターの
お姉さんのお肌はぴかぴかでした✨
うらやましい・・・(・´з`・)
終わったあとは、ヨガの心地よい疲れと
汗をすっごくかけたので
デトックス感いっぱいで
“なんか自分頑張ったな～”なんて思えて
すっごく満足ですっ(*´▽｀*)🎶
「本日１時間ヨガのレッスンを受けられた事に
感謝します。ナマステ～。」
で終了～<(_ _)>
ホットヨガＬＡＶＡの良い口コミ
20代女性
６㎏痩せて周りからもキレイになったと褒められる事も多く、
自分に自信がついた！
30代女性
２ヶ月で２㎏減った！！産後についた腰回りのお肉が減って、
お尻や脚も引き締まってきた！
40代女性
基礎体温が０．５度上がって、体幹が鍛えられて体調がとても良くなりました。
ホットヨガＬＡＶＡの悪い口コミ
20代女性
毎回存分に手を伸ばせないほど人を詰め込んだ状態で酸欠になる。
ヨガは呼吸を沢山しないといけないのに、人に酔ってしまった。
30代女性
レッスン料が高くて続かなかった。通いたいけど月に１、２回しか行けない。
40代女性
終わった後のシャワーがすごく混むので、それが面倒で辞めた。
☞こちらからホットヨガスタジオ L A V Aの詳細をチェック！！
ホットヨガＬＡＶＡ総合評価
りん子ママも今回体験してみて
ホットヨガのレッスン自体は
とても良かったです～(^^)/
１時間、子供やら日常の色々な事を忘れて
自分の為に使えた時間は
とても充実していました！
しかし！！
そのあとのシャワーってめちゃ混むんですね💦
シャワーは５，６室あるけど
みんなはやくに列になっていたので
りん子ママはボーっとしていたので
最後になってしまいました。
２０分～は待ったかな？？
この時間はかなり無駄ですね～
服も顔も髪も汗でベタベタで
シャワー浴びないと何もできない・・・
終わったらささっと帰りたいですもんね。
しかもこのシャワーは体をざっと
流すだけです。
１回行けば、トータル２時間は
かかると思った方がいいです。
ＬＡＶＡまで行って帰る時間を合わせると
もっとかな。
りん子ママはまだ子供が小さいから
これだけトータルで時間が取られるなら
通うのは無理かな(^-^;
こういった事がクリアできる方は
通う事が出来るのでしょうね！！
実際にレッスンは楽しくて
女性にとっていい事ずくめですしね！！
プログラムも２０種類以上あって
✯美律ホルモンヨガ
✯肩こり改善ヨガ
✯お腹引き締めヨガ
✯美脚ヨガ
✯美尻ヨガ
✯マタニティヨガ
など、自分の気になる所を
引き締めてくれるレッスンを
選んで通えば楽しそう～🎶
一度、自分の近くのレッスンスタジオが
どんな雰囲気なのか、
シャワーの数など、
店舗によっても違うので
体験してみてもいいと思いますよ～！
詳しくはこちらからどうぞ👇
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★お墨付き★アンチエイジング商品一覧 byりん子ママ
りん子ママがこれまでに試した
数々の商品の中から
実際に使って良かった商品のみを
厳選して、一覧にしました～♬
詳しく記事にしていますので
ぜひチェックして下さいね！！
りん子ママの【無料お問い合わせ相談室】受付中～♪
只今、りん子ママの無料お問い合わせ相談室
やってま～す♪
数々の美容の商品を試してきた
りん子ママへ
何かご相談したいことがありましたら
ぜひ一度、相談室へ
ご来場下さいませ～(^^)/
遠慮なさらずにぜひどうぞ♪
りん子ママでした♪
