りん子ママアンチエイジング☆ビューティー
トータルビューティーアドバイザー りん子ママです(^^)
便秘薬って本当に使っていいのか疑問よね～
市販で売ってる『便秘薬』って
いつでもどこでも
手軽に買えるからこそ、
本当に買っていいの？？
大丈夫なの？？
と思いませんか？(^-^;
りん子ママはいつもそう思っては
ドラッグストアとかで商品を
手にとって成分表を見ては
戻していますが・・・
今回はその『便秘薬』について
お勉強してみましょう～🎶
便秘薬の種類ってあるの？
市販で売っている
便秘薬には種類があるんですよ！
それは・・・
➀刺激性下剤
➁機械的下剤
という２つに分ける事が出来ます。
刺激性下剤
まず➀の刺激性下剤というのは
大腸や小腸を刺激する事によって
排便を促すというものなんです。
急に環境が変わったり、
旅行中の突発的な便秘や
生理前のホルモンの影響による
一時的な便秘の時に使う物です。
【主な成分】
センナ、センナエキス、ダイオウ、
カスカラ、ビサコジル、アロエ、
キャンドルブッシュ、
ピコスルファートナトリウム
この刺激性下剤は
一時的に使うものなので
毎日使っていいわけではありませんよ☚
一時的な便秘の時のみに
使っていいお薬なので
常用すると「耐性」が出来てしまい
どんどん効かなくなってしまいます。
効かなくなってしまうと
もっと過量に摂取するように
なってしまいますよね。
適量を超えた量で常用してしまうと
腸に炎症を起こし、
『大腸黒皮症』(大腸メラノーシス）
という
大腸の中が真っ黒になってしまう
色素沈着を引き起こしてしまうんですよ！！(´ﾟдﾟ｀)ﾋｴｰ
こ、怖いっ💦💦
よくタバコを長年吸っている人は
肺が真っ黒になっているって
いいますけどまさに
そんな感じになっちゃいますっ！！
大腸黒皮症は病気ではないけど
薬の飲み過ぎで
腸の細胞が大量に死んでしまって
こべりついている状態です。
明らかに薬のせいなので
薬をやめれば腸もきれいに
戻っていくんですけどね。
でも戻るにも時間がかかります。
大腸の中が真っ黒って
怖すぎですよね💦
健康な大腸はピンク色を
していますからね🌸
真っ黒になるって
大腸死んでるみたいなものですもん(*´Д｀)
機械的下剤
➁の機械的下剤とは
どんなものかといいますと
固くなった便に水分を含ませて
柔らかくさせてカサ増しさせてから出す、
という方法なのです。
大腸ではなく、“便”にアプローチして
出していくお薬という訳ですね。
【主な成分】
酸化マグネシウム末
マグラックス錠
硫酸マグネシウム液
こちらは容量を守って
長期間継続して使っていい
お薬となりますね。
便秘薬でダイエットする女性達
ダイエット目的で便秘薬を常用する
女の子達がいるそうなんですよね。
もしくは最初は便秘目的で
飲んでいたのに
いつのまにか体重維持の為に
飲むようになってしまって
辞められなくなってしまったなど・・・
最近の海外のハーブ系の
ダイエット食品なんかにも
刺激性下剤が含まれてる事も多いので、
お腹がスッキリする！
お通じが出る！
などと書いてあるダイエット食品は
注意して下さいね。
そして何より、便秘薬で
ダイエットは出来ません！！
お腹にある便を出すだけなので
体の脂肪を減らしてくれるわけでは
ないからです！
それは分かっているけど
汚いものを一度に一気に出して
体重計に乗るとちょっと減ってる・・・
っていう満足感とかりん子ママも
分かりますけどね( ´•౪•`)
でも薬で一気に出すと、
腸が空っぽになって
元に戻そうとして
なぜかたくさんご飯を食べないと
気が済まない、
なんて事ありません？？
そうするとまた、たくさん食べて
便秘薬飲んで食べて・・・
っていうループにも
はいっちゃうんですよね。
ダイエット目的で飲んでいると
依存性も出てきて
最終的には自分の体を痛めつける事に
なると思います。
便秘薬の弊害のまとめ
市販で売っている便秘薬の
７～８割は、刺激性便秘の元である
センナやキャンドルブッシュなどが
入っているんですよ！
そう！これらは常用しない方が
いいんです！
仮に機械的下剤である
マグラックスなどは長期的に飲んでも
基本的には大丈夫なお薬ですが
だからといって一生飲めるか、
と言ったらやはり違いますしね。
やはり薬ですから
少しずつ薬から離れて
自然な力で出せるようにならないと
いけません。
本当に便秘でひどい人は
会社で倒れて
救急車で運ばれた事があったりだとか
ひどい人は命を落とす人も
いると聞きます。
便秘薬の常用は手軽に
ドラッグストアなどで買えて
すぐ飲んで実行できる分、
その反対のデメリットも
かなりあるという事を
覚えておいて下さいね！
便秘って
悩んでいる人はかなり多いのに
見過ごされがちだけど、
トータルビューティーアドバイザーの
りん子ママとして
見過ごすわけにはいきません！！
だって美容にもメンタルにも
多大な影響を及ぼすからです。
あまり目を向けたくない点ではありますが
しっかりと向き合って、
問題を少しずつでも良い方向に
もっていく事が
きっと今後のあなたのボディも、
そして人生も、
より輝かせてくれるでしょう～🎶
だって毎日の事ですからね！
悩んでる方の力になれれば
と思います。
それでは、またまたごめんあそばせ～(ｏ’ω’ｏ)ﾉ☆
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